睡眠ログアプリ「SleepTime」と「快眠リズム」を比較！2つのアプリを比べて感じたこと

August 24, 2012

Waking up / Carl Lovén
2つの睡眠ログアプリを比べてみました。@kotala_bです。
比べたアプリは「Sleep Time」と「快眠リズム」です。

SleepTimeで表示されるもの

▼毎日の平均値と1日ごとの起床時間・睡眠時間

一番上にある3項目は左から順に就寝時間・睡眠時間・睡眠時間の中でちゃんと寝れてる割合となっています。
これら3項目については毎日の平均値が表示されています。
▼1日分のデータ

日付をタップすると1日分のデータとしてアラームを設定した時間、アラームを止めた時間、スヌーズした回数、眠りの質の割合も表示されます。

快眠リズムで表示されるもの

▼1ヶ月ごとの平均値

睡眠時間・就寝時間・起床時間の平均値と平均睡眠時間に対する評価が表示されます。
SleepTimeと違うところはこの平均値が月ごとになっているところです。
▼1日分のデータ


1日分のデータとして睡眠時間や就寝時間と一緒にその時間や行動に対する評価が表示されます。
起きた時に自分で行動メモをつけることで評価が変化する仕組みとなっています。
▼行動メモ

まとめ

「寝る時にスタートを押して起きたらアラームを止める」これだけで必要最低限の項目が出力されるSleepTime。
それに対して、起きた時にその時の状態を記録することで評価もしてくれる快眠リズム。
2つのアプリを比べて感じたことはSleepTimeはシンプルな睡眠アプリ、快眠リズムは丁寧な睡眠アプリということです。
また2つのアプリの違いとしてオール英語かオール日本語かという点もありますが、英語といっても難しい表現を使っているわけではないので、英語が得意ではない僕でも問題なく使用出来ています。
2012/09/06追記：SleepTimeがアップデートされより便利になりました。
SleepTimeがアップデート！Soundscapeやログのグラフ表示も可能に！ | kotala's note